Gérer son temps, les contraintes et les surcharges

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 Organiser et gérer son temps sans subir.
Une formation organisée par Bernard Bruche créateur des formations à la Gestion du temps en 1974. depuis, plus de 10000 stagiaires ont été formés. Une technique basée sur les éléments suivants : faire le point sur sa relation au temps, identifier ses priorités , définir des objectifs, gérer le temps relationnel, organiser et planifier son temps de travail. Cette formation vous aide à modifier votre comportement par rapport au temps en s'adaptant à votre contexte et à vos contraintes. Il n'y a pas une méthode fixe mais des généralités adaptables. La formation vous permet de trouver un équilibre entre vie personnelle, vie professionnelle et relations sociales si nécessaire. Pour en savoir plus : lire la suite

OBJECTIFS

  • Intégrer et comprendre le travail de chacun.
  • Arrêter de subir le temps.
  • Imaginer et exploiter en groupe des solutions pratiques adaptées à chaque cas.
  • Gérer son parcours professionnel sans sacrifier sa vie personnelle.

PERSONNES CONCERNÉES

  • Cadres ou responsables ayant à déléguer.

Pédagogie

  • Le temps passé sur les thèmes est fonction de l’intérêt des participants.
  • Pour le suivi, les participants peuvent contacter l'intervenant par mail durant 3 mois.

PROGRAMME

  • Faire le point sur sa relation au temps :
  • - comprendre sa manière d'appréhender le temps
  • - l’utilisation du temps vue par la hiérarchie, les collègues, les collaborateurs
  • - les conséquences : urgence, stress, surbooking, burnout... faire le point
  • - identifier ses contraintes et ses marges de manoeuvre
  • - découvrir ses zones de risques.
  • Identifier ses priorités :
  • - les 3 facteurs de gain de temps : la préparation, la gestion du stress, la communication
  • - appréhender la limite entre temps professionnel et temps privé : gérer du temps et/ou gérer son stress ?
  • - déterminer les objectifs, les tâches à accomplir, déléguer ou sacrifier
  • - distinguer : priorité, importance et urgence
  • - savoir dire "non" si nécessaire
  • - gérer les imprévus et les interruptions.
  • Gérer le temps relationnel pour garder efficacité et disponibilité :
  • - communiquer efficacement
  • - gérer le stress
  • - négocier le temps sans générer de conflits.
  • Organiser son temps de travail :
  • - la planification à court, moyen et long termes, anticiper les imprévus et les goulots d’étranglement
  • - la gestion des rétro-plannings
  • - les outils d'aide à l'organisation personnelle.

Interentreprises

  • Durée : 2 jours
  • Lieu : Paris
  • Prix : 1 180 € HT - Repas offerts
  • Animation : Bernard Bruche France

Dates :

  • 21.22 juin 2017
    08.09 novembre 2017

Formations INTRA, sur mesure et formations personnalisées, nous contacter

FORMATIONS INTER ASSURÉES

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Lorsque le nombre de participants est insuffisant pour faire un groupe, nous proposons une formation personnalisée, 80% de nos stages sont réalisables sous cette forme.

Les stages inter animés par nos permanents sont ouverts à 3 personnes.

FORMATIONS PERSONNALISÉES

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Ce sont des formations individuelles dont le programme est défini avec le participant.

Elles permettent dans un temps court de répondre à l'essentiel des demandes.

Voir les stages de formations personnalisées...

FORMATIONS NOUVELLES

logo-tour-de-tablePropositions originales pour les nouvelles générations (s'adapter au milieu) ou pour les plus anciens (les comprendre)... Sont également traités des sujets comme : "Comment profiter pleinement de sa formation...", "Accueillir et former les nouveaux talents", "Se préparer à passer le relais pour une retraite active",...