Maîtriser son émotivité, oser s’exprimer

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 Connaître son dossier par coeur et se sentir incapable de le présenter devant l'équipe. Avoir en tête la solution d'un problème et ne pas trouver les mots pour l'exposer clairement. Se faire "doubler"par de beaux parleurs insignifiants : autant de situations pénibles à vivre, voire douloureuses si ellesperdurent. La responsable en est l'émotivité. Pour en savoir plus

OBJECTIFS

  • Réduire son émotivité, son trac, gérer ses émotions.
  • Donner une meilleure image de soi, prendre confiance.
  • Savoir présenter rapidement ses informations, défendre ses idées, s’affirmer dans la communication.
  • Maîtriser des situations considérées comme difficiles.

PERSONNES CONCERNÉES

  • Toute personne ayant à exposer ou à défendre des idées et soumise à une émotion.

Pédagogie

  • L’animateur est un conseiller, il aide les participants à utiliser une méthode pour réduire leur émotivité : préparation, respiration, arguments pour se défendre...
  • Les cas soumis par les participants seront traités.
  • Des exercices filmés sont proposés mais non imposés.
  • Le nombre de participants est limité.

PROGRAMME

  • Se connaître, se dominer :
  • - dominer le trac, le sentiment de gêne ou de maladresse
  • - améliorer sa sûreté, se contrôler, gérer son stress
  • - maîtriser son corps, ses émotions.
  • Donner une image adaptée :
  • - maîtriser son corps et sa gestuelle : position, mobilité, regard, respiration...
  • - gérer les défaillances : trous, lapsus, erreurs...
  • - améliorer débit, voix, diction
  • - développer la confiance en soi.
  • Comprendre les autres pour convaincre :
  • - la façon dont ils retiennent : types de mémoire, "faux raisonnements", généralisation... et la manière d’y répondre
  • - les conséquences des stress.
  • Prendre la parole, argumenter :
  • - se préparer mentalement, physiquement et intellectuellement
  • - savoir écouter
  • - savoir argumenter positivement, les types d’argumentation
  • - savoir répondre à des argumentations polémiques
  • - savoir réfuter, savoir dire « non ».

Interentreprises

  • Durée : 2 jours
  • Lieu : Paris
  • Prix : 1 150 € HT - Repas offerts
  • Animation : Bernard Bruche France

Dates :

  • 12.13 juin 2017
    16.17 novembre 2017

Formations INTRA, sur mesure et formations personnalisées, nous contacter

FORMATIONS INTER ASSURÉES

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Lorsque le nombre de participants est insuffisant pour faire un groupe, nous proposons une formation personnalisée, 80% de nos stages sont réalisables sous cette forme.

Les stages inter animés par nos permanents sont ouverts à 3 personnes.

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Ce sont des formations individuelles dont le programme est défini avec le participant.

Elles permettent dans un temps court de répondre à l'essentiel des demandes.

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FORMATIONS NOUVELLES

logo-tour-de-tablePropositions originales pour les nouvelles générations (s'adapter au milieu) ou pour les plus anciens (les comprendre)... Sont également traités des sujets comme : "Comment profiter pleinement de sa formation...", "Accueillir et former les nouveaux talents", "Se préparer à passer le relais pour une retraite active",...