Gérer son temps, gérer son stress, s'organiser

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Une formation organisée par Bernard Bruche créateur des formations à la Gestion du temps en 1974 de cette technique.
Plus de 10000 stagiaires formés. Une technique basée sur les éléments suivants : faire le point sur sa relation au temps, identifier ses priorités , définir des objectifs, gérer le temps relationnel, organiser et planifier son temps de travail.

Cette formation a pour objet de vous aider à modifier votre comportement par rapport au temps en s'adaptant à votre contexte et à vos contraintes. Il n'y a pas une méthode mais des généralités adaptables

La formation vous permet de trouver un équilibre entre vie personnelle, vie professionnelle et relations sociales si nécessaire
Pour en savoir plus, lire la suite

OBJECTIFS

  • Acquérir des outils et des méthodes de gestion du temps.
  • Adapter son comportement aux situations nouvelles.
  • Connaître ses points forts et ses points à améliorer.
  • Savoir gérer le relationnel et les situations, améliorer sa gestion de l’information.
  • Savoir planifier, contrôler les délais, organiser.

Pédagogie

  • Animateur Senior expérimenté capable de traiter les situations évoquées
  • Questionnaire préalable d’analyse des attentes envoyé au participant avant la formation
  • L’animateur et le participant définissent les priorités, elles seront traitées dans un ordre logique
  • Les situations personnelles et les développements sont suivis lors du coaching téléphonique

PROGRAMME

  • Prendre conscience des facteurs de perte de temps
  • Diagnostiquer l'organisation de son travail
  • Être clair sur ses missionsSe fixer des priorités
  • Organiser son espace de travail
  • Plannings, check-list, tableaux de bord.
  • La gestion des urgences, des imprévus et des crises.
  • La gestion, la maîtrise et le contrôle des délais.
  • Traiter les dérangements
  • Gérer les dérangements, les imprévus, les...
  • Maîtriser le téléphone, la messagerie électronique.
  • Optimiser le mode de collaboration avec les autres
  • Les relations avec la hiérarchie.
  • La délégation inversée, les relations interservices.
  • Gérer et réduire le stress, les rythmes.
  • Le stress : le sien et celui des autres, quelques remèdes pour se protéger du stress et faire face.
  • Réduire le volume de papier à traiter, la méthode TRAP

Formation personnalisée

  • Dans nos locaux ou en entreprise.
  • Date et lieu : à convenir d'un commun accord.
  • Durée : 1 jour
  • Prix : 1150 € HT - Repas offert
  • Variante : 2 participants 1 300 € HT Repas offerts
  • Déplacement possible en province, nous consulter.

POUR LES FORMATIONS EN ENTREPRISE nous consulter

FORMATIONS INTER ASSURÉES

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Lorsque le nombre de participants est insuffisant pour faire un groupe, nous proposons une formation personnalisée, 80% de nos stages sont réalisables sous cette forme.

Les stages inter animés par nos permanents sont ouverts à 3 personnes.

FORMATIONS PERSONNALISÉES

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Ce sont des formations individuelles dont le programme est défini avec le participant.

Elles permettent dans un temps court de répondre à l'essentiel des demandes.

Voir les stages de formations personnalisées...

FORMATIONS NOUVELLES

logo-tour-de-tablePropositions originales pour les nouvelles générations (s'adapter au milieu) ou pour les plus anciens (les comprendre)... Sont également traités des sujets comme : "Comment profiter pleinement de sa formation...", "Accueillir et former les nouveaux talents", "Se préparer à passer le relais pour une retraite active",...